Kurz je určen pro všechny ženy, které se chtějí naučit bránit. Jedná se o čtyřhodinový intenzivní kurz. Jedná se o základní kurz, kde získáte základní informace a naučíte se základní techniky a rovněž se naučíte rozpoznat nebezpečí. Výstupem z kurzu je větší sebevědomí, rychlejší reakce a v neposlední řadě se naučené techniky, které Vám pomou útočníka odradit, umožnit útěk a porozumět skutečným situacím. Kurz je vhodný pro všechny, kteří si chtějí nebo potřebují rychle osvojit prvky sebeobrany. Například před plánovaným pobytem v rizikové oblasti, před nástupem do nového zaměstnání, anebo před zkouškou. Na tomto kurzu se rovněž zaměříme na používání běžných předmětů v sebeobraně.

V kurzu získáte základní návyky. Pro osvojení technik, doporučujeme navštěvovat pravidelné tréninky nebo opakovat kurz.

Obsah:

Instruktáž, teorie, představení, základní techniky, kombinace, modelové situace.

Časy:

Začátek výuky je v 8:00 hod. Buďte tedy v tělocvičně nejpozději mezi 7:45 a 8:00 hod, ukončení kurzu je obvykle okolo 12:00 hod. V průběhu dne je dostatek času na to se občerstvit.

Místo konaní:

Místo konaní kurzu naleznete při rozkliknutí u konkrétního termínu v našem kalendáři.

Máte dotaz ?

Kontaktujte nás na email info@cqc-breclav.cz

Fotografie z kurzu: