Sebeobrana – většina z Vás si představí pouze fyzický střet. Kurz je zaměřen nejen na fyzickou obranu. V rámci výcviku se věnujme zásadám bezpečného chování tak, abyste byli schopni události předejít nebo ji předvídat. Jedná se o čtyřhodinový intenzivní kurz. Kurz je vhodný pro všechny, kteří si chtějí nebo potřebují rychle osvojit prvky sebeobrany. Například před plánovaným pobytem v rizikové oblasti, před nástupem do nového zaměstnání, anebo před zkouškou. Kurz je vhodný i pro ženy. Na tomto kurzu se rovněž zaměříme na používání běžných předmětů v sebeobraně. Výstupem z kurzu je větší sebevědomí, rychlejší reakce a v neposlední řadě se naučené techniky, které vám pomou útočníka odradit, umožnit útěk a porozumět skutečným situacím.

V kurzu získáte základní návyky. Pro osvojení technik, doporučujeme navštěvovat pravidelné tréninky nebo opakovat kurz.

TRÉNINK JE URČEN PRO OSOBY STARŠÍ 18. LET

Obsah:

Instruktáž, teorie, představení, základní techniky, kombinace, modelové situace.

Časy:

Začátek výuky je v 8:00 hod. Buďte tedy v tělocvičně nejpozději mezi 7:45 a 8:00 hod, ukončení kurzu je obvykle okolo 12:00 hod. V průběhu dne je dostatek času na to se občerstvit.

Místo konaní:

Místo konaní kurzu naleznete při rozkliknutí u konkrétního termínu v našem kalendáři.

Máte dotaz ?

Kontaktujte nás na email info@cqc-breclav.cz

Fotografie z kurzu: