Sebeobrana – většina z Vás si představí pouze fyzický střet. V rámci výcviku se věnujme i zásadám bezpečného chování tak, abyste byli schopni události předejít nebo ji předvídat. Pravidelné tréninky jsou vhodné pro všechny, kteří se chtějí zdokonalovat v sebeobraně.
Kurz je zaměřen nejen na fyzickou obranu. V rámci výcviku se věnujme zásadám bezpečného chování tak, abyste byli schopni události předejít nebo ji předvídat. Jedná se o šestihodinový intenzivní kurz. Kurz je vhodný pro všechny, kteří si chtějí nebo potřebují rychle osvojit prvky sebeobrany.
Kurz je určen pro všechny ženy, které se chtějí naučit bránit. Jedná se o šestihodinový intenzivní kurz. Jedná se o základní kurz, kde získáte základní informace a naučíte se základní techniky a rovněž se naučíte rozpoznat nebezpečí.
